RECEITA: CREME DE CACAU E BANANA

A Guru nutricionista Rita Parente enviou-nos a sua receita favorita que, para além de ser deliciosa e simples de fazer, é super saudável! É ideal para um pequeno-almoço ou lanche. Experimenta fazê-la e deixem-nos as vossas opiniões.

Captura de ecrã 2018-03-28, às 16.47.52

Tempo: 10 minutos

Porção: 1

Ingredientes:

  • Banana, 1 unidade
  • Cacau em pó, 1 colher de chá
  • Canela, q.b.
  • Coco, 1 colher de sopa
  • Frutos oleaginosos (avelãs, cajus, nozes, etc.), 3 colheres de sopa

Preparação:

  • Coloca a banana em pedaços e 1 colher de chá de cacau em pó no copo da varinha mágica.
  • Tritura até obteres um creme.
  • Coloca numa taça.
  • Acrescenta uma pitada de canela, 1 colher de sopa de coco e 3 colheres de sopa de frutos oleaginosos.

 

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