COMO TER RESILIÊNCIA

Uma pessoa resiliente é aquela que tem a capacidade de se adaptar às mudanças ou que não desiste quando as coisas não correm como o esperado; pelo contrário, aprendem com os erros e tentam corrigir e fazer melhor da próxima vez. Isso é importante tanto em situações da vida pessoal, quanto na vida profissional. COMO…

COMO “SER FELIZ”?

“Ser feliz” é um desejo transversal a todos os seres humanos, embora nem todos sintam que conseguem atingir esse objectivo. Muitos nem sabem bem o que é isso de “felicidade”, embora a sua demanda seja quase obsessiva, passando pela leitura de livros de auto-ajuda, a adesão a actividades físicas ou lúdicas, entre muitos outros. Há…

O QUE É UM MARKETPLACE?

Afinal, sabes o que é um marketplace? Desmembrando a palavra temos market ( mercado) e place ( lugar), em outras palavras “lugar de compras”, ou seja, são sites desenvolvidos para a venda de produtos ou serviços online, porém um pouco diferentes dos tradicionais e-commerces. A diferença é que o marketplace é uma plataforma que permite…

6 RAZÕES PARA ESTARES ONLINE

Já deves ter percebido que o mundo digital está cada vez mais presente nas nossas vidas e que por isso acabamos reféns dele. Uns com pouca interação, mas a maioria hoje acede diversas vezes à internet em apenas um dia, seja para se manter informado, para comunicar com outras pessoas ou realizar as suas atividades….

JÁ PENSOU QUE O SEU PROBLEMA PODE SER FILOSÓFICO?

O nosso Guru Jorge Humberto Dias enviou-nos a sua perspetiva sobre muitos dos problemas que enfrentamos no nosso dia a dia. Mas afinal, o que é um problema filosófico? Texto de Jorge Humberto Dias (editado) A abordagem à nossa vida e seus problemas é um processo complexo e que pode ter vários pontos de vista….

RECEITA: EMPADÃO DE MILLET COM SALTEADO DE LEGUMES

A Guru Fernanda Martins é nutricionista especializada em macrobiótica e sugeriu-nos uma saborosa receita com um ingrediente que talvez nunca tenha ouvido falar: o milho painço. Conhece o millet ou milho-painço? É um cereal alcalino, indicado quando existem patologias relacionadas com o sistema digestivo em especial do estômago. Empadão de Millet ( Milho Painço) com…

MET GALA: OS MELHORES E PIORES VESTIDOS

As nossas Gurus Diana Pimentel e Vera Gonçalves selecionaram as celebridades que consideraram best dressed e worst dressed. O que acham das suas escolhas? BEST DRESSED by Diana Pimentel Kate Bosworth em Oscar de la Renta “Estava um sonho. O vestido era simplesmente “celestial”.” Anne Hathaway em Valentino​ e Amanda Seyfried em Prada “Exemplos de elegância sem a…

6 COISAS ESSENCIAIS PARA ALIVIAR A TUA ROTINA DE TRABALHO

Tens um trabalho acelerado e tenso? Preserva a tua saúde e bem-estar tirando 10 minutos para relaxar. Entre exercícios de relaxamento a pausas para sonhar acordado, arranja tempo para ti todos os dias durante o teu horário de expediente. Porque é que é importante parar? A qualidade do teu trabalho não se mede pelas horas…

PORQUE É QUE RIR FAZ BEM AO TEU NEGÓCIO

Quem é que não gosta de uma boa gargalhada? Os seus benefícios são extraordinários para corpo, mente e relações humanas. São uma manifestação evidente de felicidade e são altamente contagiosas e universais. Sorrisos e gargalhadas são reconhecidos por povos de culturas muito diferentes, tendo o condão de criar empatia. Rir faz bem à alma, ao…

PRODUTIVIDADE EM CASA

Como já vimos, o trabalho remoto está a ganhar cada vez mais adeptos em Portugal. Mas, apesar de muitos acharem uma excelente ideia e verem muitos benefícios, alguns ainda ficam na dúvida se conseguiriam mesmo serem produtivos e não se distraírem com outras coisas. Por isso, a VEEDEEO Guru preparou algumas dicas para não teres mais dúvidas…

A TUA DOR PODE SER EMOCIONAL

Muitas vezes queixamo-nos de dores em vários lugares do nosso corpo e procuramos logo um medicamento para curá-las e supor a possível causa delas, mas nunca paramos para pensar que pode ser um motivo emocional. Sim, isso mesmo, problemas emocionais são grandes causadores de dores físicas, por isso antes de ires logo tomar a primeira…

O QUE É TER UMA VIDA SAUDÁVEL?

Hoje em dia ouve-se muito por aí que é preciso ter uma vida saudável, mas sabes o que isso quer dizer afinal? Não quer dizer ser fitness e ter um corpo definido, como é divulgado em todos os cantos dos media. Isso são apenas algumas das consequências do real significado de “ser saudável”. Ser saudável…